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Planície

Para uma pequena caminhada com pouco desnível, o mais importante na escolha da sua mochila é a capacidade, o conforto e as opções de arrumação. De 10 a 30 litros, o ideal é ter espaço suficiente para a água, fruta, frutos secos, barras cereais, chocolates, açúcar, pequeno estojo de 1ºs socorros  e um casaco impermeável ou poncho. 

Para além do conteúdo da mochila deve estar equipado com:

Botas ou sapatos de caminhada – impermeáveis se o tempo exigir

Meias de caminhada, transpiráveis

Calças confortáveis, para caminhar (que não prendam os movimentos)

Calças impermeáveis – caso o tempo o exija

Luvas e cachecol ou gola polar, ou lenço

Perneiras – opcional

1ª Camada – t-shirts respiráveis

2ª Camada – polar ou colete polar

3ª Camada – casaco impermeável ou poncho

Frontal + lanterna de mão

Bastões

Fontes: Decathlon e GreenTrekker

Montanha

Para uma caminhada em montanha uma mochila com vários bolsos para aceder rapidamente a todo o material (e com porta-bastões, se os usar!). Quanto à capacidade, recomendamos 40-50 litros para poder levar o polar, 1 litro de água, fruta, frutos secos, barras cereais, chocolates, açúcar, pequeno estojo de 1ºs socorros e um casaco impermeável ou poncho, o protetor solar, os óculos, lenços de papel, mediante a distância da sua caminhada. 

Para além do conteúdo da mochila deve estar equipado com:

Botas ou sapatos de caminhada – impermeáveis se o tempo exigir

Meias de caminhada, transpiráveis

Calças confortáveis, para caminhar (que não prendam os movimentos)

Calças impermeáveis – caso o tempo o exija

Luvas e cachecol ou gola polar, ou lenço

Perneiras – opcional

1ª Camada – t-shirts respiráveis

2ª Camada – polar ou colete polar

3ª Camada – casaco impermeável ou poncho

Frontal + lanterna de mão

Bastões

Fontes: Decathlon e GreenTrekker

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